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Persönlich

Bist Du bereit
für die Liebe?
Tagesseminar

25. Sept. 2016
9-16 Uhr

Events

Beruflich

"Betriebliche/r
Gesundheits-
manager/in
IHK"


20. Jan. 2017
- 23. Juni 2017
IHK
Bodensee-
Oberschwaben

Infoabende:

7. Nov. 2016
28 Nov. 2016
jeweils 17.30 Uhr

Aktuelles

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für Führungskräfte
und Mitarbeiter

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Gesundheit ist unser höchstes Gut,
im Gegensatz dazu ist Krankheit bald unbezahlbar.

Siegfried Wache

für Berufsstarter


imPULS Gesundheitstraining für Berufsstarter

Der Start ins Berufsleben bedeutet für Auszubildende eine gravierende Veränderung für den gesamten Lebensrhythmus. Berufstätig zu sein erfordert eine stabile Gesundheit. Bereits in der Ausbildung Bewusstsein für eine gesunde Lebensführung zu schaffen, sichert die Leistungsfähigkeit der Nachwuchskräfte auf lange Sicht.


Zielgruppe

Auszubildende/Berufsstarter

Ziel und Nutzen

Mit dem imPULS Gesundheitstraining für Berufsstarter werden junge Nachwuchskräfte für den verantwortungsvollen Umgang mit der eigenen Gesundheit am Arbeitsplatz sensibilisiert. Sie erhalten Anregungen, mit deren Hilfe sie ihre Verhaltenskompetenzen in Belastungssituationen erweitern können.

Das Wissen um die Grundlagen einer gesunden Ernährung und Möglichkeiten der Versorgung im Berufsalltag, schafft die Basis für körperliche und mentale Fitness.

Mit Strategien und Verhaltenstraining für ein optimales Stressmanagement gelingt es Burnout, Erkrankungen des Haltungsapparates und psychischen Erkrankungen vorzubeugen.

Körperliche und geistige Beweglichkeit werden zusätzlich in praxisnahen Übungen trainiert.

Unternehmen gewinnen so mit dem imPULS Gesundheitstraining für Berufsstarter konzentrierte und leistungsstarke Auszubildende.

Gesundheitsförderung für Berufsstarter bildet daher den Grundstein für eine zukunftsweisende, gesunde Unternehmenskultur.


Inhalte

Die imPULS Gesundheitstrainings für Berufsstarter finden in regelmäßigen zeitlichen Abständen über die gesamte Dauer der Ausbildung statt. Jeder imPULS erfolgt in einem ½ bis 1-tägigen Workshop/Seminar. Für eine nachhaltige Verhaltensänderung werden pro Jahr zwei imPULSe empfohlen.

1.   imPULS Gesund sein & gesund bleiben
Bedeutung von Gesundheit im Beruf 
2.  imPULS Brain-Food & Brain-Gym
Konzentration und Merkfähigkeit steigern mit gesunder Ernährung und geistigen Turnübungen 
3.  imPULS Stressmanagement & Work-Life-Balance
konstruktiver Umgang mit Stress in Verbindung mit Motivation und Zufriedenheit 
4.  imPULS Selbstwert & Wertschätzung
eigene Ressourcen entdecken und stärken für eine stabile soziale Kompetenz 
5.  imPULS* Haltung & Rückenfitness
Bewegung und ergonomisches Verhaltenstraining 
6.  imPULS Reflexion & Motivation
Rückblick mit Weitblick für den gesunden Überblick 

*Den 5. imPULS gibt ein Sporttherapeut aus dem Netzwerk von karriere durch gesundheit. Dieser imPULS kann auf Wunsch auch Outdoor stattfinden.

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