TERMINE

Persönlich

Bist Du bereit
für die Liebe?
Tagesseminar

25. Sept. 2016
9-16 Uhr

Events

Beruflich

"Betriebliche/r
Gesundheits-
manager/in
IHK"


20. Jan. 2017
- 23. Juni 2017
IHK
Bodensee-
Oberschwaben

Infoabende:

7. Nov. 2016
28 Nov. 2016
jeweils 17.30 Uhr

Aktuelles

Neue Programme

Resilienztrainings
für Führungskräfte
und Mitarbeiter

Gesundheits-
förderliche
Kommunikation

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Aktuelles

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"Gesund sein,
leicht gemacht"
Gesundheitstag
Hymer Leichtmetallbau

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Grafen fördern 
Gesundheit

Orange Health

Berichte
 




Gesundheit ist unser höchstes Gut,
im Gegensatz dazu ist Krankheit bald unbezahlbar.

Siegfried Wache

für Assistentinnen

imPULS Gesundheitstraining für Assistentinnen

Sekretariate und Vorstandsbüros sind oft das Drehkreuz für Information und Kommunikation in den Unternehmen. Jederzeit ansprechbar zu sein für den Vorgesetzten und das Team, lange Arbeitstage und Zeitdruck sind allgegenwärtige Stressfaktoren, die der Gesundheit auf Dauer zusetzen können. Kommt auch Führungsverantwortung dazu, wachsen die Anforderungen auch im Hinblick auf eine Vorbildfunktion. 

Eine echte gesundheitliche Herausforderung!

Zielgruppe

AssistentInnen, SekretärInnen, BüroorganisatorInnen, RezeptionistInnen

Ziel und Nutzen

Das imPULS Gesundheitstraining für AssistentInnen dient der Sensibilisierung der TeilnehmerInnen für Gesundheit im Beruf. Sie reflektieren ihr persönliches Gesundheitsmanagement und entwickeln Gesundheitskompetenz.

Impulse für eine ausgeglichene Lebensbalance bieten wirksamen Schutz vor Erschöpfung.

Mit Strategien und Verhaltenstraining für ein optimales Stressmanagement gelingt es Burnout, Erkrankungen des Haltungsapparates und psychischen Erkrankungen vorzubeugen. 

Das Wissen um die Grundlagen einer gesunden Ernährung und Möglichkeiten der Versorgung im Berufsalltag, schafft die Basis für körperliche und mentale Fitness. 

Körperliche und geistige Beweglichkeit werden zusätzlich in praxisnahen Übungen trainiert. 

Unternehmen gewinnen so mit dem imPULS Gesundheitstraining für AssistentInnen konzentrierte und leistungsstarke MitarbeiterInnen.

Gesundheitsförderung für AssistentInnen nutzen dem ganzen Unternehmen, da sie meist das Drehkreuz für Information und interne Kommunikation darstellen. Sie werden zu wertvollen Multiplikatoren für eine zukunftsweisende, gesunde Unternehmenskultur. 

Inhalte
Die imPULS Gesundheitstrainings für Berufsstarter finden in regelmäßigen zeitlichen Abständen statt. Jeder imPULS erfolgt in einem ½ bis 1-tägigen Workshop/Seminar.

1.   imPULS Fit @ Office - Bedeutung von Gesundheit im Beruf
Zusammenhang zwischen Leistungsfähigkeit und gesunder Lebensführung
2.  imPULS Balance statt Burnout
Bewusster Umgang mit Stress - wirksame Burnoutprävention
3.  imPULS Brain Food & Brain Gym
Körperliche und mentale Gesundheit durch vitalstoffreiche Ernährung und geistige Turnübungen
4.  imPULS Gesundheitsfaktor Wertschätzung
Im Drehkreuz Sekretariat eigene Ressourcen entdecken und stärken
5.  imPULS Workout am Desktop
Aktivierendes Schreibtischtraining für Pausen und zwischendurch
6. imPULS Reflexion & Motivation
Rückblick mit Weitblick für den gesunden Überblick - Assistentinnen als Multiplikatoren für Gesundheitsförderung im Unternehmen

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